La ensalada de lentejas es un plato muy fácil de hacer que garantiza más salud, ligereza y sabor a tu rutina!
Ensalada de Lentejas
Raciones
4
racionesTiempo de preparación
25
minutosTiempo de cocinado
15
minutos¡Esta ensalada de lentejas es perfecta para quienes buscan salud sin renunciar a un delicioso sabor!
Ingredientes
2 aguacates o aguacates pequeños
2 tazas de lentejas (té)
1 taza de tomates cherry (cortados en 4)
1/4 de cebolla morada picada
1 jugo de limón
cebollín al gusto
perejil al gusto
cilantro al gusto
aceite de oliva al gusto
Sal a gusto
Direcciones
- Lava las lentejas, escúrrelas bien y déjalas en remojo durante 12 horas en un recipiente con agua hasta cubrirlas por completo.
Después de remojar, escurra nuevamente y lave las lentejas con agua corriente. - Transfiera las lentejas a una sartén y cúbralas con suficiente agua para dejar 2 dedos de agua sobre las lentejas.
Sazone con sal al gusto y cocine por aproximadamente 15 minutos o hasta que esté cocido pero al dente. - Escurrir el agua y sazonar las lentejas aún calientes con la cebolla morada picada, sal al gusto, los tomates cherry picados, el perejil picado, el cebollino y el cilantro y el jugo de limón.
Mezclar bien y agregar los aguacates picados. - Sazone los ingredientes con aceite de oliva al gusto y mezcle suavemente.
Pasar a un recipiente, dejar en la nevera unas horas si lo preferís, terminar con perejil picado y cebollino por encima y la ensalada de lentejas está lista.