¡Prepara un delicioso y rico batido de plátano para tu vida diaria!
Batido de banana
Raciones
1
racionesTiempo de preparación
10
minutosTiempo de cocinadominutos
Mira los ingredientes utilizados para preparar este Smoothie de Plátano.
Ingredientes
1 plátano maduro
1 taza de leche (puede ser de vaca, vegetal o agua)
1 cucharada de miel o azúcar (opcional)
4 a 5 cubitos de hielo
Direcciones
- Pelar el plátano y cortarlo en trozos.
- Coloca los trozos de plátano en la licuadora.
- Agrega la leche y la miel o el azúcar, si lo usas.
- Licúa todo en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
- Agrega los cubitos de hielo y vuelve a batir hasta que esté cremoso.
- Servir inmediatamente en un vaso alto.
Notas
- Consejo: Si quieres un batido aún más nutritivo, añade una cucharada de copos de avena a la batidora junto con el resto de ingredientes.
